张家界旅游网 2017中国张家界旅游攻略 - 搜 索 关键字:
今天是:
手机版
最新推荐:
现在位置:张家界旅游在线->旅游常识 -> 养生需恪守“九不过”原则
站内搜索
关键词
联系我们
最新推荐
点击排名
图片展示

养生需恪守“九不过”原则

来源:张家界旅游在线 | 作者:china-zjj.net | 编辑:www.orydf.club | 访问?#38382;?span class="red" id="Hits">次
[1]
    1、衣不过暖:穿衣戴帽不要过于暖和,也不可过于单薄,过暖容易感冒,过冷容?#36164;?#23506;。
  2、食不过饱:吃饭不要过饱,粗细都吃,荤素相兼,饭后要喝汤,不吸烟、不喝酒。
  3、住不过奢:要随遇而?#29627;?#23621;室富丽堂皇易夺心志而蜕化变质。
  4、行不过富:身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,?#31449;猛?#33050;就要失去灵?#24682;?BR>  5、劳不过累:劳动的强度是有限的,超过负荷量容?#33258;?#25104;身体的伤害。每日至少工作8小时,在8小时外适当地遛遛街、看看报,劳逸结合是必要的。
  6、逸不过?#29627;?#32456;日无所事事,会丧失对生活的情趣而心灰意懒,所以?#35789;?#36864;休在家,也应勤于动脑,散步聊天、写字作画、下棋看戏等,心情由此舒畅,益于延年增寿。
  7、喜不过欢:人逢喜事精神爽。但是喜不能喜过头,“过喜则伤心”,古人范进中举后变疯,?#27425;?#36807;喜所致 。
  8、怒不可暴?#27827;?#19981;顺心的事和烦恼的事,心底不平衡不要生气?#24352;?#24594;则伤肝,伤肝就要发病,不要动?#20301;稹?#21457;脾气,要有涵养,要?#27490;?#22788;世。
  9、名不过求:名不过求、利不过贪,平平安?#30149;?#20811;勤克俭的生活是最大的幸福。“酒色财气”我不取,“风花雪月”不沾边,无牵无挂,顺其自然,无欲长乐,活到耄耋。

    友情提示:您来张家界旅游须要?#31169;?#26053;游信息,张家界的风土人情,地方特色,交通工具,酒店信息等,可以来张家界酒店张家界旅游网张家界旅行社张家界自助游张家界旅游网等网站查询。
·相关?#24700;?/td>
·我要说两句
用 户:
内 容:
验证?#32772;?/div>
查看留言
预订流程 常见疑问 游客咨询

张家界旅游在线 Copyright 2003-2017 www.orydf.club . All Rights Reserved 网站地图 湘ICP备16016973号
版权所有:张家界境界旅游有限公司 地址:湖南省张家界市华天城铂金公寓六楼 邮编:427000
电话(Tel):0744-8886611、8886622、8886600、8889199 传真(Fax):0744-8882218
7×24小时咨询热线:400-607-2799(免长话) [email protected]

福彩时时乐开奖视频